月別アーカイブ: 7月 2011

やけ食いを防ぐ「脳からダイエット」

肥満の最大の原因といえば、何といっても食生活。食欲をコントロールできるかどうかが、ダイエットの大きなカギを握ります。最近、注目されているのが、食欲と脳の関係です。 人間の食欲を制御するのは脳の「前頭葉」。脳の司令塔といわ … 続きを読む

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「夏バテ防止は、やっぱり運動」 岐阜でヨガ体験会

イルチブレインヨガ岐阜スタジオ(岐阜市)は、8月28日(日)、岐阜駅前の「じゅうろくプラザ」で、「丹田集中で元気回復」をテーマに、ヨガ体験会を開きます。夏バテ解消にぴったりの内容ですので、お気軽にご参加下さい。 暑い日 … 続きを読む

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「正しい呼吸で簡単リラックス」 豊田でヨガ体験会

イルチブレインヨガ豊田スタジオ(愛知県豊田市)は、8月12日(金)、「脳ヒーリングヨガ体験会」を開催します。心身を簡単にリラックスさせる呼吸法が体験できます。 多くの現代人は、吸った息を思い切り吐ききらず、ごく浅い呼吸 … 続きを読む

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