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呼吸&瞑想で「幸福感」を高めよう!1月末まで入会金が半額に~イルチブレインヨガ

イルチブレインヨガは1月、入会金が半額になる「新年お年玉キャンペーン」を実施します。心が穏やかになり、体と脳が元気になる呼吸法や瞑想で、2018年早々、あなたの幸福感をぐんとアップしませんか。 ■ウェルビーイング 国連の … 続きを読む

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映画「CHANGE」上映会と、引き寄せヒーリングの体験会~イルチブレインヨガ

自分が大した活動をしていないのに、時間ばかりがどんどん過ぎていくような感覚をおぼえることはありませんか? 現代を生きる私たちは、スマホのチェック、メールの返信、テレビの視聴など目の前の雑事に時間をたくさんとられがちです。 … 続きを読む

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「めぐり」を良くして体質改善へ☆イルチブレインヨガの特別レッスン

秋が深まると、冷えやすい人は血液のめぐりが悪くなり、辛い時期になります。血流の悪化は、体調不良の原因ともなり、肩こりや腰痛、便秘を引き起こします。メンタル面でもイライラ状態が頻発。さらに、自律神経のバランスが崩れて血管が … 続きを読む

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