カテゴリー別アーカイブ: ワークショップ・体験会

“限界”というフタを外す脳活性ヨガ☆イルチブレインヨガ

私たちの脳には、「リミッター」という機能があるのをご存じですか? リミッターとは、自分の力に制限をかける制御装置のことです。筋肉などの力をフルで使うと、自らの体を傷つけてしまう恐れがあります。このため、脳のリミッターが抑 … 続きを読む

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へそと腸をほぐしてスッキリダイエット☆イルチブレインヨガ

「仕事が忙しく、会議や打ち合わせで便意を我慢しているうちに、ひどくなった」「おなかが気になって仕事にも集中できない」といった声もよく聞かれます。ストレスによって腸管が緊張状態から狭くなり、便が出にくくなっている、という人 … 続きを読む

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自己実現の力を引き出そう!イルチブレインヨガが呼吸・瞑想体験会

みなさんは、日々どのような動機で仕事や勉強を頑張っていますか? 「生活のため」「住宅ローンを返すため」「おこづかいを稼ぐため」「社会勉強のため」など、様々な理由があるでしょう。 でも、何事においても、頑張る理由の根底にあ … 続きを読む

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