カテゴリー別アーカイブ: ニュース

10月は秋の健康づくり月間。イルチブレインヨガの短時間で気軽にできる運動メニューをやってみよう

イルチブレインヨガは、10月を「秋の健康づくり月間」とし、全国のスタジオで体験レッスンへの参加を募集いたします。秋は運動を始めるのに最適な時季。日ごろの運動不足を解消し、ダイエットや健康寿命の延伸へとつなげたいところです … 続きを読む

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呼吸瞑想で夏バテ対策!イルチブレインヨガで夏のストレスをすっきり解消~全国のスタジオでお得な体験レッスン

暑い夏を元気に乗り切るためには、オン・オフの切り替えをしっかりと行うことが大事。適度な運動や呼吸瞑想で活力と余裕のある生活リズムを保ち、夏バテを予防しましょう。全国のイルチブレインヨガスタジオで、初心者の方でも安心して楽 … 続きを読む

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イルチブレインヨガ宇治スタジオが移転~新スタジオで無料の体験レッスン

京都府宇治市のイルチブレインヨガ宇治スタジオで5月20日(土)、21日(日)、スタジオの移転を記念した「プレオープン体験レッスン」を行います。参加費は無料です。 2009年2月に宇治市役所前でスタートしたイルチブレインヨ … 続きを読む

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