イルチブレインヨガ上大岡スタジオ（横浜市）は11月3日（祝日）、横浜市港南区民文化センター「ひまわりの郷」で、心と体の秋枯れを吹き飛ばす「ブレインヨガ体験会」を開催します。
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秋風が身にしみ、上着が手放せない季節になってきました。心身のバランスが崩れやすくなるこの季節、イルチブレインヨガで健康体験してみませんか！？
イルチブレインヨガは、脳を活性化させることにより、自然治癒力を高め、不安や被害者意識などのネガティブな感情を、明るくポジティブな感情に変える効果があります。
疲れが抜けない方、人間関係がうまくいかないと感じている方、肩こりや腰痛に苦しんでいる方などは、ブレインヨガで脳を活性化させることで、改善することができます。冷え症でお悩みの方、免疫力を高めたい方にもピッタリです。
脳科学とヨガを融合させたイルチブレインヨガなら、誰でも楽しく脳を鍛え、心と体の健康を得ることができます。
毎月恒例の本講座も、25回目を迎えました。これまで多くの方々が健康と幸せを実感して下さっています。当日は、簡単なトレーニングでお腹を温かくし、体を気持ちよく伸ばして、ツボや経路（けいらく）、内臓までほぐしていきます。
「ブレインヨガって何のことだか分からない」という方も、ぜひ一度、イルチブレインヨガを体験して、あなた本来の美しい体を取り戻し、心の幸せを感じてください。年齢や性別に関わりなく、どなたでも気軽に参加できます。
☆★☆★☆ イルチブレインヨガ上大岡スタジオの体験講座 ☆★☆★☆
【日時】 11月3日（祝）9時45分から受付開始 12時15分まで
【場所】 横浜市港南区民文化センター ひまわりの郷
【参加費】 1,500円
【持ち物】 動きやすい服装、タオル、飲み物
【ご予約・お問合せ先】 045-842-8480（イルチブレインヨガ上大岡スタジオ）
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イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）・ブレインダンヨガは、脳科学と
ヨガを融合させた体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。
体のトレーニングを通して脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。
脳教育BEST5にもとづくILCHIチョンファ心性（真我発見）プログラムなどの
特別トレーニングを、人生の充実を希望する方たちに提供しています。
イルチブレインヨガのスタジオ・教室情報はコチラから
http://ilchibrainyoga.com/
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