おへそから血行をよくする!冷え対策講座~イルチブレインヨガ


春になっても体の冷えがおさまらず困っていませんか?
冷えは、血行と深い関係があるとされます。私たちの体は、血液の流れを調節することで体温を一定に保っていますが、血行が悪いと、その機能が働きにくくなるのです。とくに心臓から離れた場所にある手足は、血行不良による冷えが起こりやすいとされます。

また、冷えは、ストレスとも関係しているとも考えられています。血液の循環は自律神経によって支配されています。このため、自律神経のバランスが乱れると、血流にも悪影響を与えます。

自律神経には「交感神経」と「副交感神経」の2種類がありますが、夜や休息のときになると、本来であれば副交感神経が血管を拡張し、筋肉を緩めることで体をリラックス状態にしています。しかし、ストレスが過度に蓄積していると、副交感神経が働きづらくなり、血管が収縮しやすくなります。その結果、血行が悪くなり、体が冷えやすくなるのです。

4月12、20、27日に兵庫県明石市のイルチブレインヨガ明石スタジオで行われる「《へそヒーリング体験会》おへそから血行をよくする!冷え対策講座」では、おへその周りをほぐしながら体や臓器の状態をチェックしたり、整えたりリラックスした時間を過ごせます。腸タイプ診断付き。スライドを使って分かりやすく説明します。老若男女どなたでもOK!事前にご予約ください。

☆★☆ 《へそヒーリング体験会》おへそから血行をよくする!冷え対策講座 ☆★☆
開催日時:
4月12日(水) 19:30~
4月20日(木) 10:30~
4月27日(木) 14:30~
会場名:イルチブレインヨガ明石スタジオ(兵庫県明石市)
参加費:1,000円

カテゴリー: ワークショップ・体験会   パーマリンク

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