腸デトックスヨガ体験会~イルチブレインヨガ


「デトックス(解毒)」という言葉が、ダイエットや健康づくりのキーワードとしてすっかり定着しました。これは、現代社会の生活習慣や食品添加物などによって身体に有害物質がたまりやすい人が増え、それを体外に排出しようという意識が高まっていることを表しています。

確かに、現代人の生活は毒素に囲まれています。空気や水質汚染に加えて、飲食物に食品添加物の使われすぎが懸念され、生活習慣も過食や間食、夜遅くの暴飲暴食など、毒素がたまるようなスタイルになっています。

これでは内臓はオーバーヒートし、腸に宿便がたまるのは当たり前といえます。放っておけば、血液もドロドロになり、細胞にもどんどん代謝老廃物がたまりにたまってしまいかねません。

11月18、25、30日に大阪府吹田市のイルチブレインヨガ千里山スタジオで行われる「腸デトックスヨガ体験会(ダイエット・免疫力UP!・便秘解消)」では、へそをほぐす簡単な体操や呼吸法で、全身ぽかぽか、気分すっきりの状態へと導きます。腸を元気にして、腰痛改善、むくみスッキリ、冷え改善、お肌つやつや、メンタル強化を図りましょう。さまざまな身体や心の不調の改善などの効果が期待できますよ!

☆★☆ 腸デトックスヨガ体験会(ダイエット・免疫力UP!・便秘解消) ☆★☆

開催日:各クラス限定2名さま
11月18日(金) 11:00~、15:00~、19:30~
11月25日(金) 11:00~、15:00~、19:30~
11月30日(水) 11:00~、15:00~
会場名:イルチブレインヨガ千里山スタジオ(大阪府吹田市)
参加費:1,000円 (へそヒーリング&腸マッサージ20分付き)要予約
トレーナー:中西智子
対象者:便秘の方、冷えの方、体が硬くて運動が苦手の方、健康が気になる方、ダイエットしたい方、運動不足の方
その他:着替えとタオルをお持ちください

カテゴリー: ワークショップ・体験会   パーマリンク

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