へそから下腹引き締めダイエット☆イルチブレインヨガ体験会


「どうしていつもお腹から太るの?」とお悩みの方は多いです。いわゆる「お腹ぽっこり」は、男女を問わずダイエットの最重要課題。下腹をへこませ、わきばらのぜい肉をとれば、見た目がスリムになるだけでなく、気持ちも若々しくなれますよね。

体のどこよりもお腹に脂肪がつきやすい理由は、大切な臓器がたくさん集まっているからだとされます。内臓を外部の衝撃から守り、冷えないようにするために、脂肪が形成されやすくなっているのですね。

でも、お腹の臓器を守る役目は、脂肪でなく、筋肉でもできるはずです。使われずに眠っている内側の筋肉(インナーマッスル)を目覚めさせれば、脂肪が燃焼されやすくなり、引き締まった下腹をゲットすることができます。

インナーマッスルを簡単に目覚めさせることができる健康プログラムが、イルチブレインヨガです。10月30日(日)14:00~16:30に名古屋市瑞穂区のイルチブレインヨガ新瑞橋スタジオで行われる「へそヒーリング&ヨガ体験会」では、へそヒーリングとヨガで心と体をリフレッシュさせていきます。肩こり防止、ダイエット、集中力アップ、心にゆとりができるなどの効果が期待できます。健康が気になる方、便秘にお悩みの方、ダイエットしたい方など、お気軽にご参加ください!

☆★☆ へそヒーリング&ヨガ体験会 ☆★☆
開催日:10月30日(日) 14:00~16:30 要予約
会場名:イルチブレインヨガ新瑞橋スタジオ(名古屋市瑞穂区)
参加費:2,000円
予約・問合せ:0565-34-5556
トレーナー:齋藤克也
その他:動きやすい服装(更衣室あり)

カテゴリー: ワークショップ・体験会   パーマリンク

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