へそヒーリングで心も体もリフレッシュ~イルチブレインヨガが肩こり改善へ体験レッスン


秋が深まるにつれて辛くなりがちな「肩こり」。肩こりの原因は数十種類もあると言われ、人によってさまざまですが、現代人に多いとされるのが、「運動不足」「姿勢」「ストレス」など生活習慣に関することです。つまり、現代人のライフスタイルそのものが、肩こりを不可避なものにしているのです。

なかでも、ストレスと肩こりには深い因果関係が認められるといいます。不安を感じたり、悩み事を抱えたりしてメンタル面が不安定になると、筋肉も知らず知らずのうちに緊張した状態になっています。筋肉が緊張していると、血流が悪くなり、疲労物質がたまってしまいます。

仕事に対しては責任感が強く、きちょうめんで、何事も自分が手を下さなければ気がすまない人、ささいなことでも大きく受け止め、真剣に悩んでしまうタイプの人は、人一倍ストレスにさらされやすいと考えられます。

イルチブレインヨガのへそヒーリングは、生命の根源とされるへそを活性化させることで、ストレスや迷いを解消していくプログラムです。10月22日(土)13:00~17:00に愛知県豊田市の豊田市駅前コモ・スクエア1Fエントランスで行われる「へそヒーリング体験@コモスクエア」では、へそヒーリングで心も体もリフレッシュできます。肩こり防止、ダイエット、集中力アップ、心にゆとりができるなどの効果が期待できます。健康が気になる方、便秘にお悩みの方、ダイエットしたい方など、ぜひご参加ください!

☆★☆ へそヒーリング体験@コモスクエア ☆★☆
開催日:10月22日(土) 13:00~17:00
会場名:豊田市駅前コモ・スクエア1Fエントランス(愛知県豊田市)
会場住所:〒471-0027 愛知県豊田市喜多町2丁目160
参加費:1,000円/10分
問合せ:0565-34-5556
トレーナー:竹村久代他

カテゴリー: ワークショップ・体験会   パーマリンク

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