イルチブレインヨガが、おへそ周りのツボ押し体験会


「排便は健康のバロメーター」と言われます。お通じがなかなか来なかったり、不定期だったりするのは、腸が元気を失っている証拠。腸の働きが悪いと、栄養が十分に吸収できなくなるとともに、血液に毒素が送り込まれていきます。

また、腸は免疫力を左右する器官でもあります。免疫細胞の7割は腸でつくられるとされ、腸内フローラのバランスが整っていると、免疫力も十分に発揮できるようになります。便秘が長く続いていると、肥満や肌荒れを引き起こすだけでなく、病気の原因にもなるのですね。

イルチブレインヨガでは、腸の働きを活性化するために最も簡単で手軽な健康法として「へそヒーリング」を紹介しています。9月12日(月)14:00~16:00に兵庫県尼崎市の尼崎市立すこやかプラザ5F A室で行われる「おへそからはじめる腸の健康~健康チェックとへそヒーリング体験~」では、おへそ周りのツボ押しと簡単体操で内臓を整えていきます。

腸内フローラの活性、情緒の安定、便秘解消、集中力アップ、リラックス、快眠、免疫力アップなどの効果が期待できます。お腹が気になる方、何が原因かわからないがすっきりしない方、明るく軽くなりたい方など、どなたでもお気軽にご参加ください!

☆★☆ おへそからはじめる腸の健康
~健康チェックと へそヒーリング体験~ ☆★☆ 
開催日:9月12日(月) 14:00~16:00
会場名:尼崎市立すこやかプラザ5F A室(兵庫県尼崎市)
会場住所:尼崎市七松町1丁目3-1フェスタ立花南館
参加費:1,000円
予約・問合せ:06-4962-3307
トレーナー:こぐれ ゆうこ
その他:動きやすい楽な格好でいらしてください

カテゴリー: ワークショップ・体験会   パーマリンク

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