米グーグルなど先端企業が社員の福利厚生プログラムの中に取り入れている瞑想（メディテーション）。瞑想をすると、頭の中がクリアになって、集中力が高まると言われており、メンタルヘルスとモチベーション向上の両面から、瞑想を推奨する会社が増えているようです。
私生活においても、瞑想をすることで冷静な視点や平常心が身につきやすくなり、一時的な感情に流されず、冷静な判断や行動ができるようになるとされます。
こうした瞑想の効果をさらに高める健康食品として注目されているのが「カクレミノ」です。カクレミノは、心を穏やかにし、エネルギーを浄化する効能があり、乱れた内面を落ち着かせてくれます。
2月17日に奈良県橿原市のイルチブレインヨガ橿原スタジオで行われる「カクレミノ茶で 誰でもできる 瞑想会」では、健康的なカクレミノ茶を飲みながら瞑想を行います。血流改善、免疫力を高める、肝機能を高める、のぼせイライラが減るなども期待できます。めぐりをよくしたい方、体の改善をしたい方など、気軽にご参加ください。
☆★☆ カクレミノ茶で 誰でもできる 瞑想会 ☆★☆
開催日：2月17日(水) 13:00～14:30
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ（奈良県橿原市）
参加費：1,000円
問合せ：0744-31-0330
トレーナー：小倉里江、吉村直美
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/nara/kashiharastudio/
※運動ができる服装、タオルをお持ちください