内なる生命のリズムを感じ、冷えを改善!イルチブレインヨガが体験会


だれもが気になるアンチエイジング。いつまでも若々しくありたいと願うのは、女性も男性も共通の願いですよね!「老い」のスピードには、大きな個人差があると言われていますが、実は、これには「冷え」が関係しているって、ご存じでしたか?

老化は、活性酸素によって細胞が傷つけられることで促進されると言われていますが、私たちの体には、過剰な活性酸素を除去するための「抗酸化酵素」が備わっています。しかし、体が冷えていると、抗酸化酵素の働きが悪くなり、体内に過剰な活性酸素が滞留し、老化が進みやすくなるのです。

イルチブレインヨガでは、そんな冷えを撃退するのにピッタリのヨガ。内なる生命のリズムを感じ、調和とバランスの感覚を取り戻すことで、冷えを改善。アンチエイジングへとつなげていきます。

11月12日(木)に横浜・上大岡の港南区民文化センター「ひまわりの郷」音楽ルームで行われる「冷え取りヨガ講座3回シリーズ 第①弾 お腹ホカホカ体験会」は、どなたでもできるカンタン体操でお腹や下半身を温めていきます。内臓脂肪の解消、冷え改善、免疫力アップ、自然治癒力回復などの効果が期待できます。

注目のナチュラルヨガで今年こそ冷えとさよならしましょう!手足の冷え、内臓の冷え、お腹の冷え、冷えからくる体の痛みにお悩みの方など大歓迎です。

☆★☆ 冷え取りヨガ講座3回シリーズ 第①弾 お腹ホカホカ体験会 ☆★☆
開催日:11月12日(木) 10:00~11:30(9:50受付開始)
会場名:港南区民文化センター「ひまわりの郷」音楽ルームにて(横浜市港南区)
会場住所:横浜市港南区上大岡西1-6-1 ゆめおおおか中央棟4F
参加費:1,000円
問合せ:045-842-8480 イルチブレインヨガ上大岡スタジオ
トレーナー:西巻千史
その他:動きやすい服装でお越しください。
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/kanagawa/kamiookastudio

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