最近、「自分の肌がくすんでいる」と感じることはありませんか？
肌のくすみの原因の一つは、血液循環の悪化です。肌のすぐ内側には毛細血管が通っており、本来であれば、血液の色が肌に反映されて、自然なピンク系の肌色になります。ところが、血行が悪くなると、毛細血管の血液が酸素不足で黒っぽくなるため、グレーがかった肌色になってしまうのです。
鏡を見て「顔がくすんでいるな」と思ったら、血行不良を疑ってみましょう。
血行不良は、お肌だけでなく、美容・健康面で様々なトラブルを引き起こします。とりわけ、体の冷えを招くことは、大きなデメリット。体が冷えると、免疫力が低下し、病気にかかりやすくなることは、よく知られていますよね。
血行改善には、運動不足を解消するのがキーポイント。イルチブレインヨガは、東洋医学をベースにしており、血液と気エネルギーの循環（気血循環）を滑らかにすることを重視しています。10月18、25日に大阪府高槻市のイルチブレインヨガ高槻スタジオで行われる「いきいき健康ヨガ」セミナーでは、経絡体操をして、体の気血循環をよくします。頭すっきり、体ぽかぽかなどの効果が期待できます。
もっと元気になりたい方、これからも元気でいたい方のご参加をお待ちしております！
☆★☆ いきいき健康ヨガ ☆★☆
開催日：10月18日(日)、25日(日) 14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ高槻スタジオ（大阪府高槻市）
参加費：1,000円
問合せ：072-682-8601
トレーナー：笹原直子
オンライン予約
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