ソーラーボディで体・心・脳の美しさ&強さUP~イルチブレインヨガ


暑さでストレスがたまっていませんか?
ストレスが蓄積されると、胃腸の調子が悪くなったり、便秘をしたり、風邪をひいたり、様々なトラブルに見舞われやすくなります。「ストレスは万病の元」と言われるように、過度なストレスは免疫力に大きな影響を与えるからです。

ストレスの弊害は、美容やダイエットにも及びます。たとえば肌がトラブルを起こしやすいのは、ストレスなどにより本来の自然治癒力が衰え、肌を修復・再生させる力をダウンしているからだと考えられます。

仕事やプライベートで多少のストレスを感じても、上手に向き合い、ポジティブなエネルギーへと変えられる体と心があれば、自然治癒力が発揮されるはず。そうすれば、健康も美容も手に入りやすくなります。

イルチブレインヨガの「ソーラーボディヨガ」は、自然治癒力をテーマにした新発想のエクササイズです。体だけでなく、脳やメンタル面も含めて、総合的な修復・再生機能の回復へと導きます。

8月19日(水)に奈良市のイルチブレインヨガ奈良スタジオで行われる「ソーラーボディヨガWS(ワークショップ)」では、今世界で注目されている「ソーラーボディ5・5・5運動法」が体験できます。太陽のように自らの力で輝き、健康的な体・心・脳を手に入れるためのプログラムをお楽しみください。若返りやアンチエイジングにもぴったり。皆様のご参加をお待ちしております!

☆★☆ ソーラーボディヨガWS ☆★☆
開催日:8月19日(水) 14:30~17:00
会場名:イルチブレインヨガ奈良スタジオ(奈良市)
参加費:1,500円
問合せ電話:0742-23-6701
トレーナー:上村 真知子トレーナー
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/nara/narastudio/

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