自然治癒力を回復する「ソーラーボディヨガ体験会」~イルチブレインヨガ


8月になると、暑さで疲れをどっと感じるようになる、という人が増えます。いわゆる夏バテですね。夏バテとは、暑さで体の働きが全般的に低下することを指します。最近では冷房による温度差で体調を崩す人も多く、「食欲がない」「体がだるい」「疲れやすい」など症状が多岐にわたるようになっています。

夏バテに対処するには、東洋医学的なアプローチがたいへん有効です。東洋医学では、人間の体は「自律神経」「免疫」「ホルモン」の3つが影響しあって機能していると考えられています。本来、私たちは暑いときは自律神経のうちの副交感神経が発汗を促し体温を下げるのですが、“冷房漬け”になることで、この働きが鈍っています。この結果、自律神経が乱れ、免疫やホルモンにも悪影響を与えます。

イルチブレインヨガがこの夏から取り入れている「ソーラーボディヨガ」では、東洋医学の考え方に基づいて、人間本来の自律神経のバランスを回復させ、自然治癒力を高めていきます。8月7、12、20、28日に福岡県北九州市のイルチブレインヨガ高須スタジオで行われる「ソーラーボディヨガ体験会」では、自ら輝く太陽のように自分自身の健康と幸せを自ら創るようアプローチします。リラックス・肩こり・腰痛防止・ダイエット・集中力アップ・精神的安定などの効果が期待できます。
内面を磨きたい方・健康が気になる方・心身共に強くきれいになりたい方・やる気を出したい方など、お気軽にご参加ください。

☆★☆ ソーラーボディヨガ体験会 ☆★☆
開催日:8月7日(金)、12日(水)、20日(木)、28日(金)
時間:10:00~12:00、14:00~16:00、19:00~21:00
会場名:イルチブレインヨガ高須スタジオ(福岡県北九州市)
参加費:1,500円
問合せ:093-742-3200
トレーナー:上田七奈
※動きやすい服装をご準備ください。
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/fukuoka/takasustudio

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