日々、何かにやりがいを感じて、イキイキとした生活を送っているときは、風邪などあまりひかないものです。一方、気分が乗らず、ダラダラと毎日を過ごしていると、健康上のトラブルにあいやすくなります。
「イキイキ生活」と「ダラダラ生活」。この２つを分ける決定的な違いは、ずばり「気」です。イキイキ生活で気力が充実している状態は、気エネルギーの流れが良く、血行もスムーズで健康的な状態です。ダラダラ生活で気力が落ちていると、その逆のサイクルに陥りやすいです。難しい仕事をこなすための「精神力」も、気の流れを充実させることができれば、自然とパワーアップするのではないでしょうか。
東洋医学をベースとするイルチブレインヨガでは、「気」の流れを重視したヨガや気功のレッスンを行っています。12月20、27日に奈良県河合町のイルチブレインヨガ星和台スタジオで開催される「初めての気功！エネルギーを感じて集中力アップ！」講座では、簡単な気功を通じて、気エネルギーを感じていただきます。
集中力アップ・心にゆとりができる、下半身強化などの効果が期待できます。健康が気になる方・精神力を身につけたい方など、どなた様もお気軽にご参加下さい。当日は、滑り止めのついた靴下をお持ちいただくと便利です。イルチブレインヨガで気の流れを充実させて、精神力を高めませんか！
☆★☆ 初めての気功！エネルギーを感じて集中力アップ！ ☆★☆
開催日：12月20日(土)、27日(土) 10:00～12:30
会場名：イルチブレインヨガ星和台スタジオ（奈良県河合町）
参加費：1,000円
問合せ電話：0745-32-7557
トレーナー：柳生チーフトレーナー、中尾トレーナー
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