「なんとなく不調」の人に、イルチブレインヨガのアロマヒーリングヨガ講座


秋から冬にかけての時期は、体調のトラブルや倦怠感を訴える人が増えます。通常の仕事でストレスを感じやすくなったり、とくに理由もなく憂うつな気分になったりと、不安定になりがちです。「なんとな~く不調が続くな」と思ったら、ぜひオススメなのが、アロマによるリラックス。

ストレスを感じたり精神的に疲れていたりしているときにアロマを取り入れると、気持ちが落ち着き、活力やリズムを取り戻すことができます。イルチブレインヨガでは、ヨガとアロマを組み合わせたヒーリングを実践しています。11月20、23、27日にイルチブレインヨガ横浜スタジオで行われる「アロマヒーリングヨガ講座」では、アロマを使った呼吸・瞑想でリラックス効果を高めて、自然治癒と免疫力UPへと導きます。

自律神経のバランスを整え、心身の癒しへ!精神的安定・肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができるなどの効果が期待できます。日常生活を充実に生きたい方・健康が気になる方・冷え・ダイエットしたい方にオススメです!年末に向けて忙しくなる時期こそ、アロマ瞑想を取り入れて心身をリラックスさせてみてはいかがでしょうか?

☆★☆ アロマヒーリングヨガ ☆★☆
開催日:11月20日(木)、23日(日)、27日(木) 14:00~
会場名:イルチブレインヨガ横浜スタジオ(横浜市)
参加費:1,000円
問合せ:045-314-0544
トレーナー:泉修子、長瀬由果
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/kanagawa/yokohamastudio

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