イルチブレインヨガでスッキリ「快腸生活」へ☆便秘対策セミナー


年を重ねるごとに便秘がひどくなっている、とお悩みの人も多いのではないでしょうか。便秘が続いて、気がついたら体重が増えていた、なんてこともよくある話です。便秘に悩む人の多くは女性ですが、その理由の一つは、お腹まわりの筋肉が弱いこと。特にデスクワークの女性は運動不足になりがちで、さらに、仕事の疲れやストレスも腸の働きを悪くする原因だとされます。

イルチブレインヨガでは、体の中心の丹田にエネルギーを集めながら、インナーマッスル(内側の筋肉)を強化。お腹まわりの血流をスムーズにして、腸の働きを活性化していきます。同時に、脳をスッキリさせ、ストレスフリーな状態へと導きます。

9月27日にイルチブレインヨガ宝塚スタジオで行われるヒーリングセミナー「あなたもなれる!腸美人」では、腸呼吸、腸セラピーが体験できます。腸についてのミニ講座もあります。腸内環境を改善する方法を知り、心身をリラックスさせるなどの効果が期待できますよ!腸の元気を望むすべての方にぴったりの体験講座です。イルチブレインヨガで便秘を改善し、毎日スッキリな「快腸生活」を送りませんか?

☆★☆ ヒーリングセミナー3 「あなたもなれる!腸美人」 ☆★☆

開催日:9月27日(土) 14:00~16:00
会場名:イルチブレインヨガ宝塚スタジオ
参加費:1,000円
トレーナー:大槻千里
問合せ:0797-86-0191
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/hyogo/takarazukastudio

カテゴリー: ワークショップ・体験会   パーマリンク

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