腸が「健康」と「美容」にとってたいへん重要な存在であることは、もはや常識になりつつあります。でも、それを意識して生活している人は、それほど多くないようです。腸は、単に食べ物を消化するためだけの臓器ではありません。腸内には、さまざまな情報を受け取る神経細胞が張り巡らされ、脳から独立して働くことができます。だから、腸は「第二の脳」とも言われています。
また、600～1000兆個あるとも言われる腸内細菌は、肌や体型にも深く関係しています。便秘が続くと腸内細菌の悪玉菌が増え、有害物質が肌に影響を与えるなどのデメリットも。体の内側から輝く「真のアンチエイジング」のためには、しっかりと腸をケアすることが欠かせません。
イルチブレインヨガでは、下半身をポカポカと温め、腸を活性化するエクササイズを実践しています。9月12、19、26日に滋賀県大津市のイルチブレインヨガ膳所スタジオで、「腸デトックスセミナー ～体の内からキレイになろう～」では、便秘改善を促すヨガ体操で、腸を活性化。体の内からキレイに元気になっていきます。
腰痛・便秘の改善、アレルギー症状の緩和、ダイエット効果などの効果が期待できます。アトピーの方、ダイエットしたい方、腰痛の方、便秘・冷えの方など、どなたさまもお待ちしております！イルチブレインヨガの腸活性エクササイズで、便秘レスの腸をゲットしませんか？
☆★☆ 腸デトックスセミナー ～体の内からキレイになろう～ ☆★☆
開催日：9月12日(金)、19日(金)、26日(金) 14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ膳所スタジオ（滋賀県大津市）
参加費：1,000円
トレーナー：斯波
問合せ：077-524-9050
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