腸をキレイにすると、美しくなれる☆イルチブレインヨガが便秘対策イベント


腸をキレイにすると、健康で美しくなれるとよく言われますよね。その理由としては、便秘が解消されて肌荒れがなくなるから、腸内細菌が代謝を促すから……などが挙げられます。でも、もう一つ見逃せないのが、腸がメンタル面に与える影響。実は、腸が元気だと、性格までポジティブになるということが、科学的にも証明されてきています。

腸は「第2の脳」と言われています。幸せを感じたり、精神に落ち着きや安らぎを与えたりしてくれる神経伝達物質「セロトニン」の多くは、腸内にあるとされます。だから、腸が元気になると、セロトニンが順調に作られるようになり、イライラを感じなくて済むようになるのです。これこそが、キレイな腸が美容効果をもたらす理由なのです。

6月12、19、22、27日、東京・池袋のイルチブレインヨガ池袋スタジオで行われるヨガ体験イベント「めざせ超(腸)美人ワークショップ♡」では、腸ヒーリング効果の高いトレーニングを通して腸内環境を整えられるようアドバイスしていきます。肩こり防止・ダイエット・アンチエイジング・集中力アップ・リラックス・自律神経のバランス調整などの効果が期待できます。イルチブレインヨガの腸活性化エクササイズで、この夏、便秘になりにくい体質をゲットしましょう!

☆★☆ めざせ超(腸)美人ワークショップ♡ ☆★☆
開催日:6月12日(木)、19日(木)、22日(日)、27日(金)
時間:14:00~16:30
会場名:イルチブレインヨガ池袋スタジオ(東京・池袋)
参加費:1,000円(腸ヒーリング付♪)
トレーナー:萩原美奈子
問合せ:03-5949-5457
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/tokyo/ikebukurostudio

カテゴリー: ワークショップ・体験会   タグ:   この投稿のパーマリンク

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です