イルチブレインヨガの経絡デトックス講座☆腸をスッキリさせる呼吸&ヨガ


毎日、お腹スッキリの状態を保っていますか?便秘などでお通じが悪いと、腸の中に老廃物がどんどん溜まっていってしまいます。すると、腸が毒素を栄養素と勘違いして吸収し、全身に送り込んでしまいます。毒素が循環すると、体調を崩しやすくなるほか、お肌にニキビができたり、荒れたりすることが多くなります。

そこでぜひ心がけたいのが「デトックス」。腸のデトックスをすれば、全身を流れる血液もキレイになり、内側から美しさを引き出すことができます。とくに慢性的な便秘に悩まされている女性にとっては、腸デトックスは必須ともいえるでしょう。

もっとも簡単なデトックス法の一つといえば、エクササイズで腸の働きを活性化させること。6月7日(土) にイルチブレインヨガ難波スタジオ(大阪市)で行われる「経絡Detox講座」では、気エネルギーの通り道である経絡を刺激し、腸の働きを活性化。たまっている毒素の排出を促すイルチブレインヨガの呼吸や体操が体験できます。経絡についてもっと知りたい人、健康管理をしたい人も大歓迎!体のこりをほぐす、むくみがとれるなどの効果が期待できますよ。便秘は美容の大敵!全身の経絡(けいらく)を刺激するイルチブレインヨガで便秘を改善していきましょう♪

☆★☆ 経絡Detox講座 ☆★☆
開催日:6月7日(土) 14:00~15:00
会場名:イルチブレインヨガ難波スタジオ(大阪市)
参加費:500円/1回
トレーナー:でん とみチーフインストラクター
問合せ:06-6646-5855
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/osaka/nambastudio

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