自己啓発に何年も取り組んでいるのに、何も変わらない！—そんな経験のある人は、自己啓発の原動力を自分の外側のものに頼りすぎているのかも知れません。自分を変えるためのカギは、何といっても、自分の内側、とくに自分の脳にあります。自己啓発セミナーの講師や自己啓発本の筆者の言葉を自分の内側の声であるかのように受け止めるのでなく、自分の脳の中にある本当の声を引き出し、耳を傾けることが、より着実で大きな変革につながるはずです。自分の脳から届くメッセージは、自分だけのオリジナルのものであり、夢を実現するための答えも、そこに隠されているからです。
イルチブレインヨガでは、「答えは自分の脳の中にある」という考えのもと、さまざまな呼吸・瞑想やエクササイズにより、眠っている潜在能力を目覚めさせていきます。5月28日、6月4日に千葉県市川市のイルチブレインヨガ本八幡スタジオで行われる「体力・心力・脳力アップ！」では、イルチブレインヨガの基本的なメニューが体験できます。体の変化はもちろんのこと、感情や思考パターンまで、すべてを変えるための一歩となる“脳の目覚め”の感覚を味わっていただければと思います。「知識ではなく体感する」ことを重視したやさしいレッスンで、今度こそ変化を実感しましょう！
肩こりや不眠・自律神経不調等の体調不良改善、ダイエット、老化防止、自信回復、性格改善、集中力UP、心理的安定、ストレス解消などの効果が期待できます。体や心を健康にしたい方、自分の中の可能性を引き出したい方など、大歓迎です！
☆★☆ 体力・心力・脳力アップ！ ☆★☆
開催日：5月28日(水)、6月4日(水) 14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ本八幡スタジオ（千葉県市川市）
参加費：2,000円
トレーナー：下瀬直子
問合せ：047-311-4321
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