イルチブレインヨガの脳活性化ヨガで能力開発!


みなさんの脳は目覚めていますか?「最近、仕事のパフォーマンスがイマイチ」という人は、脳の目覚めの度合いが悪いからかも知れません。脳が疲労困ぱいしていたり、いつも頭の中がモヤモヤしたりしていると、集中力が低下し、十分な力が発揮できなくなります。

脳が鈍りがちな状態から抜け出すには、体を使って脳を目覚めさせるというアプローチがオススメ。カラダを動かすことで脳が刺激を受けて、心も前向きになり、創造力を発揮できるようになります。

イルチブレインヨガの呼吸や瞑想は、初心者の人でも集中がしやすいのが特徴です。能力開発にも役立ちます。5月17日に東京の落合第一地域センターで行われる「脳活性化ヨガで能力開発セミナー」では、創造力や集中力を高めるためのイルチブレインヨガのオリジナル体操や瞑想が体験できます。幅広い世代が楽しめる「リズムエクササイズ」や呼吸、瞑想を通じて、感情コントロール、集中力アップ、創造力アップなどへとつなげていきます。老若男女どなた様も大歓迎です!

☆★☆ 脳活性化ヨガで能力開発セミナー ☆★☆
開催日:5月17日(土) 14:00~16:00
会場名:落合第一地域センター 4階和室(東京都新宿区)
参加費:事前予約 1,000円、当日参加 2,000円
トレーナー:ツツミ
問合せ:03-3952-7805 イルチブレインヨガ高田馬場スタジオ
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/tokyo/takadanobabastudio

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