イルチブレインヨガが「青空ヨガ」イベント開催


日に日に太陽がまぶしくなっていくこの季節。清々しい天気に誘われながら、自然の中でヨガを満喫しませんか?!

最近少しずつ聞かれるようになった「外ヨガ」。お出掛け日和の休日には、公園でヨガをする人もいらっしゃるようです。特に、新緑の息吹が満ちあふれる春は、ヨガで深い呼吸をすることで、生命のエネルギーの躍動を感じることができます。

ヨガの呼吸法には、気エネルギー(プラーナ)を体内に巡らせるという大きな目的があります。呼吸によって新鮮な空気と気エネルギーを体内の奥深くに取り入れ、隅々の細胞に行き渡らせるのが、まさにヨガの呼吸法の真髄。イルチブレインヨガでも、地球のエネルギーを自分の中に取り込み、古いエネルギーを吐き出す呼吸を実践しています。

3月30日に豊田市勘八で行われる屋外イベント「青空ヨガとBBQパーティー」では、自然の中で新鮮な空気を吸いながらヨガをします。その後美味しいバーベキューを楽しんでいただきます。屋外ヨガで爽快な気分になり、脳の目覚めへ。呼吸が浅い方、ストレスいっぱいの方、食べることが好きな方にオススメのイベントです。これ機に外ヨガを習慣にして、自然のリズムに合わせたライフスタイルをスタートしてみませんか?ご参加をお待ちしております。

☆★☆ 青空ヨガとBBQパーティー ☆★☆
開催日:3月30日(日) 14:00~17:00
開催場所:愛知県豊田市勘八(乗馬クラブ「エルミオーレ豊田」近く)
     雨天決行(民家の車庫利用)
参加費:4,000円(飲み物、食材費込み) 要予約
トレーナー:竹村久代
問合せ:0565-34-5556 イルチブレインヨガ豊田スタジオ
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/aichi/toyotastudio

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