脳活性で健康力、幸福力が目覚める~イルチブレインヨガの入門講座


私たちの健康状態を左右しているとされるエネルギー。中国では「気」、インドでは「プラーナ」と呼ばれ、健康の根源をなすものとして重要視されています。最近では、このエネルギーと脳の深い関係が注目されており、脳も体と同じように、エネルギーの状態によって働きぶりが大きく変わるとされます。

イルチブレインヨガのブレイン体操は、全身を流れるエネルギーのめぐりを良くして、脳を活性化。さまざまな能力を目覚めさせていくエクササイズです。脳の働きが活発になることで、感情のコントロールも容易になり、気持ちが穏やかに。ストレスやマイナス感情とも上手に付き合えるようになります。

3月13日に神戸市垂水区の東垂水公民館で行われるヨガ講座「簡単脳活性ヨガで健康に」では、眠っている脳に働きかけるブレイン体操や呼吸・瞑想が体験できます。体を動かしてエネルギーと血液の流れをスムーズにして、心と体をスッキリ。歪みやこりをほぐしましょう!体のこりで悩んでいる方、いらいらしている方、疲れている方もぜひご参加ください。

☆★☆ 簡単脳活性ヨガで健康に ☆★☆
開催日:3月13日(木) 13:30~14:30
会場名:東垂水公民館 和室(神戸市垂水区)
参加費:1000円
トレーナー:石井 悦子
問合せ:078-706-0378 イルチブレインヨガ垂水スタジオ
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/hyogo/tarumistudio

カテゴリー: ワークショップ・体験会   タグ:   この投稿のパーマリンク

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