脳を喜ばせて、ダイエット成功へ☆イルチブレインヨガが町田で体験会


ダイエットとは一言でいえば、生活習慣の改善だとされます。太りやすい食べ物を摂りすぎる習慣、運動しないでゴロゴロしてしまう習慣…。これらを改善することがカギになりでも、現実は「面倒くさい」「甘いものをどんどん食べたい」という気持ちに負けて、習慣をなかなか変えることができません。

そこで注目したいのが「脳」の存在です。習慣を変えられないのは、脳が「いいわけ」や「怠けたい感情」に負けているから。誘惑や感情に負けない「強い脳」になれば、習慣を修正することができます。

イルチブレインヨガは、脳をケアし、強くするエクササイズです。血流を促し、脳への酸素供給や幸せ系の脳内ホルモンを活発にすることで、脳をヒーリングし、脳が活躍しやすい状況へと導いていきます。それによって、脳は感情に負けず、目的達成に必死に働くようになります。

12月10、17、24日にイルチブレインヨガ町田スタジオで行われる「脳ヒーリングヨガで習慣をチェンジしよう」では、最新の脳科学と東洋医学に基づいて生まれた脳活性化ヨガが体験できます。脳がポジティブに切り替われば、いままで変えられなかった習慣も簡単に変えられるようになります!脳活性化ヨガの体験を通じて、そのヒントをお伝えしたいと思います。皆様のご参加をお待ちしております!

☆★☆ 脳ヒーリングヨガで習慣をチェンジしよう ☆★☆
開催日:12月10日(火)、17日(火)、24日(火)
開催時間:10:00~12:00
開催場所:イルチブレインヨガ町田スタジオ
参加費:1,000円
問合せ:042-721-0688
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/tokyo/machidastudio

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