服がだんだん厚着になり、露出が減る季節。ちょっと油断して食べ過ぎたら、お腹がポヨポヨに…なんて人も増えます。こんな季節にこそ、しっかりとダイエットに取り組みたいところ。「飽きずに続けられるダイエット法」をお探しなら、イルチブレインヨガが是非オススメです。
イルチブレインヨガのダイエット法の基本は、「気血循環の改善」と「バランスの良いBODYづくり」。深い呼吸で血行を良くするとともに、簡単なヨガポーズで体の歪みを整え、内側の筋肉（インナーマッスル）をムリなく強化。代謝量をアップし、痩せ体質へと導いていきます。
11月22、27日に福岡県北九州市の黒崎ひびしんホール中練習室で行われるヨガ体験会は「代謝アップでメタボ・ダイエット対策！！」がテーマ。ダイエットにぴったりのヨガがじっくりと体験できます。簡単なメニューばかりなので、ヨガ初心者の方も安心です。メタボでお悩みの方にぴったり！冷えや便秘改善などの効果も期待できますよ！イルチブレインヨガの代謝アップ体操で、メタボを撃退しましょう！
☆★☆ 代謝アップでメタボ・ダイエット対策！！ ☆★☆
開催日時：11月22日(金)、27日(水) 20:00～21:30
場所：黒崎ひびしんホール 中練習室
参加費：1,000円
トレーナー：森山
問合せ：080-3185-6745 イルチブレインヨガ黒崎教室
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http://ilchibrainyoga.com/studio/fukuoka/nakamakyoshitu