秋の慢性疲労にご注意を!イルチブレインヨガが名古屋・新瑞橋で体験教室


イルチブレインヨガは10月19日(土)、名古屋のイルチブレインヨガ新瑞橋スタジオで、「慢性疲労、生活習慣改善ワークショップ」を開催します。

暑苦しかった夏が終わり、涼しくて過ごしやすい季節になったのに、なんとなく体がだるいと感じていませんか?「秋だから頑張らなきゃ」「精一杯やらなきゃ」という思いとは裏腹に、体が思うように動かなくなりがち。だるさを感じながら無理を重ねていると、体調を崩しかねません。単なる疲れにとどまらず、眠れなかったり、いつも冷えを感じたりといったトラブルがあったら、それは慢性疲労の可能性があります。

慢性疲労を放っておくと、倦怠感が強くなり、「仕事に集中できない」「朝起きられない」といった症状を引き起こすことも。そこで、疲れやダルさを感じる人にオススメなのが、イルチブレインヨガです。

イルチブレインヨガは、脳に新鮮なエネルギーを送り込む呼吸や瞑想、体操によって疲れ気味の体をリセットします。脳から濁った酸素やストレスなどの見えない老廃物を取り除き、体を内側から活性化させていきます。

10月19日にイルチブレインヨガ新瑞橋スタジオで行われるワークショップは、「慢性疲労、生活習慣改善」がテーマ。慢性疲労のほか、肩こり、腰痛、頭痛などの改善効果が期待できるヨガが体験できます。参加された方には、今注目の「マグネティック瞑想」の磁石をプレゼントいたします!

☆★☆ 慢性疲労、生活習慣改善ワークショップ ☆★☆
開催日:10月19日(土)14:00~16:00
場所:イルチブレインヨガ新瑞橋スタジオ
参加費:1,500円(マグネティック瞑想用の磁石プレゼント)
トレーナー:福田由香子
問合せ:052-853-1755
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/asahikawastudio

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