脳のリラックスが「ひらめき」を生む☆イルチブレインヨガが大阪・豊中で体験会


イルチブレインヨガは9月21日(土)、大阪府豊中市上野坂のイルチブレインヨガ岡町スタジオで、「脳リラクゼーションヨガ」の体験会を開催します。“脳のリラックス”は、キレイな自分、イキイキとした自分を取り戻すためのキーワード。ストレスや暑さで疲れた脳をメンテナンスして、気持ちよく秋をスタートさせましょう!

みなさんは1日の間に、脳をリラックスさせる時間を何分確保していますか?脳がリラックスするということは、感情や考えに振り回されていない状態です。こんなとき、脳は活動を止めていると思われがちですが、実はそうではありません。脳は、リラックス状態にあるときこそ、集中力や創造力を発揮しやすくなります。

仕事や勉強でも、机にかじりついているときより、休憩室やトイレでボーっと休んでいるときに、ふといいアイデアがひらめくことがあるでしょう。それは、脳がリラックス状態になることで、脳が集中しやすくなっているからです。

脳がリラックスするということは、集中力を高めるだけではありません。脳が癒されると、体も本来の元気な姿を取り戻すことができます。9月21日にイルチブレインヨガ岡町スタジオで行われる体験会では、脳を目覚めさせる「脳リラクゼーションヨガ」が体験できます。脳と体、そして心は一体です。イルチブレインヨガでイキイキ脳をつくり、なりたい自分にChangeしましょう!ストレス解消したい方、肩・首こりの方、変わりたい方も大歓迎です!

☆★☆ 脳リラクゼーションヨガ体験会 ☆★☆
開催日:9月21日(土)14:00~16:00
会場:豊中市上野坂1-4-3
お問合せ:06-6841-1201 イルチブレインヨガ岡町スタジオ
トレーナー:北田喜子
参加費:1000円
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/osaka/okamachistudio

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