体の中心「丹田」を活性化して自然治癒力を高めるイルチブレインヨガの骨盤講座


骨盤は、私たちの上半身や内臓を支えており、肉体の活力源である「丹田(たんでん)」とも深くかかわっています。骨盤のゆがみを調整すれば、血液や気エネルギーがスムーズに流れ、本来の自然治癒力が発揮しやすくなります。

8月30日(金)、9月1日(日)、9月7日(土)にイルチブレインヨガ旭川スタジオで行われる「自然治癒力を高める・骨盤講座」では、骨盤調整のためのヨガや呼吸法の体験レッスンが受けられます。骨盤を整え、骨盤に支えられた内臓を元気することで、下腹部にある丹田を活性化させ、体質改善へとつなげていきます。骨盤の下にある股関節も一緒にほぐしていきます。体のバランス矯正やリラックスなどの効果も期待できます。腰痛や肩こりにお悩みの方にもぜひオススメです。

☆★☆ 自然治癒力を高める・骨盤講座 ☆★☆
開催日:8月30日(金)、9月1日(日)、9月7日(土)
時間:13:00~15:00
場所:イルチブレインヨガ旭川スタジオ
参加費:1,500円
トレーナー:インストラクターMinako☆

イルチブレインヨガ旭川スタジオ
問合せ:0166-85-7173
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/hokkaido/asahikawastudio

カテゴリー: ワークショップ・体験会   パーマリンク

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です