イルチブレインヨガ式の筋トレで、女性らしいしなやかなBODYを☆那覇でダイエット講座


イルチブレインヨガは8月24日(土)、沖縄県那覇市のイルチブレインヨガ那覇スタジオで、「ダイエット&筋トレ」をテーマにヨガの体験会を行います。イルチブレインヨガは、女性らしいしなやかなボディメイクを行う方法として、注目度が急上昇中のダイエット・エクササイズです。この夏、イルチブレインヨガでバランス良く筋肉をつけて、メリハリのあるプロポーションをつくりましょう!

「しなやかな筋肉をつけて、女性らしさをアップしたい」「凹凸のあるカーヴィーなBODYをつくりたい」という人にオススメなのが、イルチブレインヨガ。イルチブレインヨガのレッスンでは、呼吸にあわせて簡単なポーズを流れよく行い、全身のゆがみを整えるとともに、「ボディコア(カラダの中心)」を強化していきます。内側の筋肉を意識しながらひとつひとつの動作を丁寧に行うことで、体のアンバランスを改善。下腹などの脂肪がたまりやすい部位もしっかりと引き締めていきます。

イルチブレインヨガ式のバランスのとれた筋トレに取り組むことで、通常の筋トレよりも健康的で美しいボディラインをゲット。カラダの内側から芯が強くなり、笑顔の輝き度もUPします!8月24日にイルチブレインヨガ那覇スタジオで行われるヨガ体験会は「ダイエット&筋トレ」がテーマ。短期間でダイエットを成功させるためのコツを伝授いたします。イルチブレインヨガで体と心をリセットし、理想の美BODYをゲットしませんか!?

☆★☆ イルチブレインヨガ那覇スタジオの体験講座 ☆★☆
日時:
8月4日(日)リラックス呼吸法 14:30~15:30 
8月14日(水)柔軟性UP 20:30~21:00
8月24日(土)ダイエット&筋トレ 14:30~15:30

参加費:1000円
体験当日入会の方500円キャッシュバック
場所:イルチブレインヨガ那覇スタジオ
問合せ:098-861-7865
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/okinawa/nahastudio

カテゴリー: ワークショップ・体験会   タグ:   この投稿のパーマリンク

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