ぽっこりお腹は、「脳」が原因かも!?イルチブレインヨガがダイエットヨガ講座


イルチブレインヨガは7月、奈良県生駒市のイルチブレインヨガ生駒スタジオで、「メタボ解消!ポッこりお腹よさようなら!」と題するダイエットヨガの体験会を計7回開催します。

生活習慣病のリスクのバロメーターとされる「メタボ」。日本でメタボ健診が始まってから5年。多くの男女が「メタボ解消」を目指してダイエットに取り組んでいます。しかし、「なかなかダイエットを続けられない」「ついつい食べ過ぎてしまう」という人も少なくありません。

ダイエットがうまくいかない理由。それは、もしかして、「脳」が原因かも知れません。私たちは、脳に疲れやストレスがたまると、五感の機能がダウンします。五感とは「視覚」「聴覚」「嗅覚」「味覚」「触覚」のことですが、このうち、中でもストレスや疲労の影響を受けやすいのが味覚です。味覚が崩れると、甘い物や脂っこい物をたくさん欲するようになり、食べる量自体のモノサシも狂ってしまいます。実は、これが肥満の大きな原因になるのです。

だから、ダイエットを成功させるには、脳を活性化することが大切。イルチブレインヨガは、脳の疲れを癒すことで、やせやすい体質へと変えていきます。7月6日(土)から、イルチブレインヨガ生駒スタジオで順次行われるダイエットヨガの体験会では、イルチブレインヨガならではのゆっくりとした動きで内側から汗を出して代謝力をアップ。いらない脂肪を燃やしていきます!内臓脂肪率を下げたい人にもオススメです。駐車場完備です。ぜひご参加下さい。

☆★☆ メタボ解消ポッこりお腹よさようなら!ダイエットヨガ ☆★☆
開催日:7月6日(土)、7日(日)、13日(土)、14日(日)、20日(土)、27日(土)、28日(日)
開催時間:14;00~16;00
開催場所:イルチブレインヨガ生駒スタジオ
参加費:1000円
トレーナー:伊藤美鈴
問合せ:0743-73-8290
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/nara/ikomastudio

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