イルチブレインヨガは４月２０日（土）、東京・五反田のイルチブレインヨガ五反田スタジオで、「春の肩こり対策」をテーマに、ヨガの体験講座を開催します。春は肩こりが悪化しやすいシーズン。激しい気温の変化で体が緊張し、肩周辺の血行が滞りやすくなるためです。イルチブレインヨガで、全身をリラックスさせて、春の肩こりを撃退しましょう！
春ならではの激しい気温の変化は、肩こりを悪化させる要因です。春はポカポカ陽気の日もあれば、冬に戻ったような寒い日もあり、それに合わせて体も汗をかいたり、冷えたりと大忙し。移り気な天気は自律神経のバランスを乱し、肩周辺の血行を悪化させる原因となります。さらに、新年度のスタートで仕事や生活の環境が変わると、肩こりの悪化を招きやすくなります。
春の肩こり解消には、ストレスを和らげ、体の緊張をほぐすことがポイントになります。イルチブレインヨガなら、かんたんな体操と呼吸で自律神経のバランスを整え、体を「緊張状態」から「リラックス状態」へと導くことができます。４月２０日にイルチブレインヨガ五反田スタジオで行われるヨガ体験講座は、「ストレス解消！！毎日がイキイキ」がテーマ。慢性疲労や肩こりで毎日が辛い会社員の皆様にぴったりのヨガが体験できます。イキイキとした春を過ごしたい方は、ぜひご参加下さい。
☆★☆ ストレス解消!!毎日がイキイキ ☆★☆
日時：2013年4月20日(土)、27日(土) 14:00～16:00
場所：イルチブレインヨガ五反田スタジオ
住所：東京都 品川区西五反田 1-26-3 第2白井ビル 4F
問合せ：03-5487-2235
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/tokyo/gotandastudio
