イルチブレインヨガは４月２７日（土）、東京・立川市のイルチブレインヨガ立川スタジオで、脳活性化ヨガの体験会を行います。イルチブレインヨガは、脳の活用度をアップさせるエクササイズ。カラダをバランス良く動かすことで、脳を刺激し、脳のチカラを伸ばしていきます。「最近、記憶力が落ちた」「集中力が続かない」などと感じられている方は、ぜひ一度、イルチブレインヨガの脳活性化ヨガをお試し下さい！
「若いころは、もっと何でも覚えられたのに」なんて感じていませんか？「年齢だからし方がない」なんてあきらめるのはまだ早いです。実は、人間の脳は年齢をとっても進化し続けられます。これまでは「２０歳を過ぎると脳細胞はどんどん減っていく」と言われてきましたが、最近の脳科学の研究では、脳を活かすには、脳細胞の数よりも、その活用度のほうが重要であることが分かってきました。
専門家の多くは、脳の活用度がアップすれば、脳の力のピークを４０代や５０代以上に引き上げることも十分に可能だといいます。衰える脳から、進化し続ける脳へ–。その転換を促すのが、運動です。適度な運動を行うことで、脳に酸素や栄養素がスムーズに供給されるようになり、脳活性が促進されていきます。
イルチブレインヨガでは、カラダを末端までバランスよく動かして脳全体を活性化させ、さらに、振動させたり、叩いたりすることで、脳を元気にしていきます。４月２７日（土）に東京・立川市のイルチブレインヨガ立川スタジオで行われる脳活性化ヨガ体験会は、脳活性化ヨガの基本がしっかりと体験できます。イルチブレインヨガには、難しいポーズはありません。体の硬い方や体力に自信がない人も安心してご参加いただけます。カラダを動かし、脳のチカラをＵＰ！男性の方もお気軽にどうぞ！
☆★☆ はじめてみませんか？脳活性化ヨガ ☆★☆
内容：脳体操、ふりふりエクササイズ、呼吸、瞑想
開催日：４月２７日（土） １４：００～１５：３０
場所：イルチブレインヨガ立川スタジオ
住所：東京都 立川市 曙町 2-17-13 名倉堂ビル 3F
参加費：1,000円
問合せ：042-527-6820
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/tokyo/tachikawastudio
