ダイエット成功のカギは“ふりふり”の動作にあった!イルチブレインヨガが東京・新井薬師で講座


イルチブレインヨガは3月31日(日)、東京・新井薬師の「あいロード広場」で、ふりふりヨガ講座を開催します。カラダを振動させるふりふりヨガで、気エネルギーの流れをスムーズにして、ダイエットを最短・最速で成功させるお手伝いをいたします。

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私たちの体は、60兆個の細胞でつくられています。このうち50万個が1秒ごとに死滅し、再生しています。昼も夜も、絶え間なく活動しているカラダ。臓器も、肌も、髪も止まることなく、常に古いものが消え新しいものが生まれているのです。

こうした生命の活動を支えているのが、気エネルギーです。気エネルギーがカラダの隅々まで循環することで、私たちのカラダは本来の活動を続けることができます。

そんな気エネルギーの流れをスムーズにするのが、イルチブレインヨガの「ふりふりヨガ」です。カラダを心地よく振動させることにより、気の循環の“詰まり”を取り除き、全身に新鮮なエネルギーを送り込みます。それにより、健康度がアップするだけでなく、ダイエットも成功しやすくなります。

一般的な「伸ばす」「縮める」といった動きだけでなく、イルチブレインヨガのふりふりヨガは「振る」という動きを加え、内側からトータルに活性化していきます。

3月31日(日)に東京・新井の「あいロード広場」で行われる「ふりふりヨガ」講座では、ふりふりの動きでダイエットを行う「ふりふりダイエット」が体験できます。このほか、「丹田リズム運動」「腸運動」など、気血循環を改善する体操が楽しめます。イルチブレインヨガ中野スタジオのトレーナーが、ふりふり動作のコツをやさしくご案内しますので、ぜひご参加下さい。

☆★☆ ふりふりヨガ講座 ☆★☆

◇内容: ふりふりダイエット、丹田リズム運動、腸運動、軽いストレッチ ハンドヒーリング、美味しい健康茶付きです!

開催日:3月31日(日) 14:00~16:00
会場:あいロード広場
住所:中野区新井1丁目22番6号(西武新宿線・新井薬師前駅★新井商店街中央)
参加費:500円
お問合せ:03-3389-6106 イルチブレインヨガ中野スタジオ
募集定員:5名
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/tokyo/nakanostudio

ダイエット成功のカギは“ふりふり”の動作にあった!イルチブレインヨガ

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