脳には健康を創造する力がある!イルチブレインヨガが60歳以上向けヨガ講座


イルチブレインヨガは3月26日(火)、28日(木)、千葉県市川市のイルチブレインヨガ本八幡スタジオで、簡単な体操で健康づくりへとつなげる「ゆっくりヨガクラス」体験会を開催します。60歳以上のヨガ初心者の方でも楽しめるスローなヨガが体験できます。加齢とともに衰えがちな脳の“健康創造パワー”を活性化していきます。

子供の脳は柔らかくて、新しいことを次々と吸収できます。記憶力も良く、外国語などもスムーズにマスターできます。その理由は、子供の目には写るものが何でも新鮮なため、情報を抵抗なく受け入れるからです。

しかし、大人になるにつれ脳は情報や観念で埋め尽くされていき、新しい情報を受け入れようとしなくなります。60歳をすぎるころには、脳が硬くなり、創造性も失われていきます。脳の本来の機能が衰えると、脳幹にある自然治癒力も低下し、健康も保ちづらくなります。

しかし、脳を癒し、活性化することができれば、私たちは年齢に関係なく元気でいることができます。イルチブレインヨガでは、簡単な体操によって脳を目覚めさせ、人間本来のフレキシブルで創造的な脳を取り戻すことが目指しています。

千葉県市川市のイルチブレインヨガ本八幡スタジオで行われる「60歳以上の方のための『ゆっくりヨガクラス』体験会では、スローな体操や呼吸法などで脳とカラダに働きかけていきます。ヨガや体操が初めての方や、体力に自信のない方でも安心して参加できる内容ですので安心してご参加ください。参加費は60歳以上の方は1,000円です。ぜひご参加下さい。イルチブレインヨガでやわらかくて健康的な脳をゲットしませんか!?

☆★☆ 60歳以上の方のための「ゆっくりヨガクラス」体験会 ☆★☆

内容:ゆっくりした体操や呼吸法などで、心身の健康を目指します。

開催日:3月26日(火)、28日(木)14:00~16:00
(時間は多少前後しますので時間に余裕を持ってお越しください) 
会場:イルチブレインヨガ本八幡スタジオ
住所:千葉県 市川市 八幡 3-8-19 八幡ビル 3階
体験費:60歳以上の方は1,000円
お問合せ:047-326-7107
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/chiba/motoyawatastudio

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