「笑い」と「愛」で脳活性☆イルチブレインヨガのヨガ講座


イルチブレインヨガは12月27日(木)、千葉県船橋市のイルチブレインヨガ船橋スタジオで、気持ちいい体操で脳活性を促し、免疫力を高めていくヨガ講座「FUN!FUN!FUN!脳が明るくなるワークショップ」を開催します。

「笑う」ことには、さまざまなメリットがあります。まず、笑うことで、カラダとココロがリラックスでき、緊張がとれます。それにより、血行がよくなり、下半身の冷えや肩などのコリが改善されます。ストレスも軽くなり、免疫力が高まって自然治癒力がアップする効果も期待できます。さらに、笑うことでまわりの雰囲気も明るくなり、人間関係にもいい影響を及ぼします。

笑いの効能は、脳科学の面からも立証されています。笑うことで、「セロトニン」や「エンドルフィン」といった幸せホルモンが脳内で多く分泌されます。これにより、ココロが前向きでハッピーな気分で満たされ、細かいことでクヨクヨしなくなるのです。

12月27日にイルチブレインヨガ船橋スタジオで行われる「FUN!FUN!FUN!脳が明るくなるワークショップ」では、脳を幸せホルモンで満たすハッピーヨガが体験できます。明るい笑顔で健康的に一年を締めくくりたい方など、ぜひご参加ください!

☆★☆ FUN!FUN!FUN!脳が明るくなるワークショップ ☆★☆
日程 : 12月27日(木) 10:00~
会場 : イルチブレインヨガ船橋スタジオ(千葉県 船橋市 本町 3-32-28 平成ビル 2F)
参加費 : 1,000円
お問合せ : 047-424-9240

カテゴリー: ワークショップ・体験会   タグ:   この投稿のパーマリンク

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です