イルチブレインヨガで腸スッキリ!脳スッキリ!東京・中野で無料講座


イルチブレインヨガは11月11日(日)と18日(日)、東京・中野のイルチブレインヨガ中野スタジオで、便秘解消に効果的なヨガのプチ体験講座を行います。料金は無料。先着3名様には「腸ヒーリング」のプレゼントもあります。

人が怒ったときに、「腹が立つ」「腹わたが煮えくりかえる」といった表現が使われます。これは、私たちの「怒り」の感情が、お腹に何らかの反応をもたらすことを意味しています。お腹は感情と深いつながりがあり、とくに腸はストレスの影響を受けやすいところです。イヤな出来事があったとき、便秘になることがありますが、これも心と腸が密接に関係しあっているからです。

現代人は家庭や職場の人間関係など、さまざまなストレスを抱えて生きています。便秘に悩む人が多いのは、腸がストレスによって弱っている証拠。腸の機能が低下すると、有毒なガスや便がたまり、免疫力や代謝がダウンします。また、腸は体の中で唯一栄養分を吸収できる臓器なため、腸の機能が低下すると、体や脳がエネルギー不足に陥ります。

イルチブレインヨガでは、便秘の原因となるストレスを解消し、腸を元気にする脳活性化ヨガを実践しています。11月11日と18日にイルチブレインヨガ中野スタジオで行われるヨガ講座は「健康のヒミツ~腸の大切さ」がテーマ。腸を温めて活性化する「腸運動」などが無料で体験できます。お気軽にご参加ください!

☆★☆ 健康のヒミツ 「腸の大切さ」 ☆★☆
日程 :
11月11日(日) 10:00~10:30
11月18日(日) 10:00~10:30
会場 : イルチブレインヨガ中野スタジオ | 東京都 中野区 新井 1-11-8海老沼ビル2F
参加費 : 無料!
お問合せ : 03-3389-6106

カテゴリー: ワークショップ・体験会   タグ:   この投稿のパーマリンク

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