イルチブレインヨガ京橋スタジオは１０月１４日（日）、大阪市のクレオ大阪東で、カラダと心にたまったいらないものを外に出して元気になる「いきいき健康ヨガ」の講座を開催します。ストレスや老廃物から自らを解放し、幸せ気分でダイエットを成功させる方法を伝授いたします。
ヨガには、「捨行」（しゃぎょう）という言葉があります。体や心のなかにある不要なものを捨てるという意味で、ヨガの大事な目的の一つにもなっています。いらないものとは、体内に蓄積された毒素や心のストレス、そしてネガティブな感情です。これらの有害なものを取り除くことで、健康度をアップし、毎日の生活をより楽しくしていくのが、イルチブレインヨガです。
そもそも人間には、体に入ってきた毒素を外に出すデトックス機能が備わっています。また、「心の老廃物」といえるストレスや負の感情も、脳の力を活用すれば、かんたんに取り除くことができます。
イルチブレインヨガでは、脳と体にある「捨行力」を引き出し、イキイキとした心身を手に入れることを目指しています。１０月１４日（日）に大阪市クレオ大阪東「和室」で行われる体験講座「いきいき健康ヨガ」では、そんなイルチブレインヨガの脳活性化ヨガや呼吸法がじっくりと体験できます。
イルチブレインヨガで毒素を排出すれば、体も心もイキイキとスッキリ！大掃除した後のお部屋のようなキレイな状態にカラダを導くことができます。「ダイエットをいろいろ試してもうまくいない」という方必見です！
☆★☆ いきいき健康ヨガ！ ☆★☆
日程 ： 10月14日(日) 14:30～（90分程度）
会場 ： 大阪市クレオ大阪東「和室」 ｜ 大阪市城東区鴫野(しぎの)西2-1-21
参加費 ： 1000円
お問合せ ： 06-6242-8766 イルチブレインヨガ京橋スタジオ
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