ダイエットには「筋トレ」より「フリフリ」☆イルチブレインヨガがダイエット講座


イルチブレインヨガ戸塚スタジオ(横浜市戸塚区)は9月2日、4日、7日、ふりふりダイエットの体験講座を行います。筋トレやランニングよりも気軽に痩せられるイルチブレインヨガ独自のダイエット法をぜひ体験してください。

イルチブレインヨガがダイエット講座
ふりふりダイエットは、カラダを揺らすだけのかんたんなダイエット。1日10分行うだけで、「太りやすい体質」から「痩せやすい体質」へと変わることができます。

身体を揺らすだけのダイエットと聞くと、「筋トレや有酸素運動をせずに本当に痩せることができるの?」と思う人もいるかも知れません。答えはイエス。その理由は、ふりふりダイエットは、気エネルギーと血液、いわゆる「気血」(きけつ)の流れを良くすることで、「脂肪が燃焼しやすいカラダ」へと導くからです。

ふりふりダイエットは即効性のあるエクササイズなので、すぐにカラダの変化を感じることができます。カラダが変わる感覚を味わえれば、ダイエットに対するモチベーションもアップ。楽しんで続けることができます。

イルチブレインヨガがダイエット講座
9月2日、4日、7日にイルチブレインヨガ戸塚スタジオで行われる「ふりふりダイエットの体験講座」は、ヨガの初心者でも気軽に参加できる体験会です。手を組んで、頭の上でふる「腕ふりふり」など、ベーシックなふりふり動作がマスターできます。

とてもカンタンで目からウロコのふりふりエクササイズで、この秋、心も体もキレイになりましょう!

☆★☆ 誰でも簡単!ふりふりダイエット体験講座 ☆★☆

日時:
9月2日(日) 14:00~16:00
9月4日(火) 10:00~12:00
9月7日(金) 18:00~20:00

会場:イルチブレインヨガ戸塚スタジオ
費用:1500円
問い合わせ:045-865-0945

カテゴリー: ワークショップ・体験会   タグ:   この投稿のパーマリンク

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