イルチブレインヨガが全国で「健康になるヨガ」講座☆健康月間の9月


イルチブレインヨガが全国で「健康になるヨガ」講座
イルチブレインヨガは9月、全国各地で、健康をテーマにしたヨガ体験講座を行います。いつも健康でいるための生活習慣の一つとして、ヨガを取り入れてもらうための初心者向け講座です。ダイエットも美容もアンチエイジングも、すべては「健康」から。まずはイルチブレインヨガで、心と体、そして脳を癒し、健康度をアップしましょう!

仕事や家事で時間に追われて、「伸び」すらしない不健康な1日を送っていませんか?不健康な毎日の積み重ねは、病気への最短コースです。たとえ今は病気でなくても、東洋医学でいう「未病」の状態になっていることも。未病とは、病気の一歩手前の不健康な状態です。

病気の多くは、私たちの生活習慣によって引き起こされます。悪い生活スタイルの典型が運動不足。カラダを動かさないでいると、血のめぐりが悪くなり、代謝や免疫力がダウン。成人病や肥満の原因になります。

9月は、厚生労働省の定める「健康増進普及月間」です。健康でイキイキとした人生を送るため、生活習慣を見直す一か月です。健康増進普及月間にあわせて、全国各地で、「健康」をテーマにしたヨガ講座を開講。お手頃な料金で、ヨガや呼吸法が体験できます。

ふだん運動をしない人にとって、ヨガは多少面倒かもしれませんが、何事も一度習慣にしてしまえば、当たり前に感じるもの。ぜひ、イルチブレインヨガの体験講座で、ふだんから体を動かすきっかけをつかんでください。

イルチブレインヨガの脳活性化ヨガなら、体だけでなく脳にも働きかけ、ストレス解消へとつなげることができます。「未病」から「健康」へ。まずは、お近くのスタジオにお問い合せください。

☆★☆ 心も体もデトックス講座 ☆★☆
日程 : 9月1日(土) 14:00~
会場 : イルチブレインヨガ松戸スタジオ | 千葉県 松戸市 松戸 1834-5 小川ビル3F
参加費 : 1000円
お問合せ : 047-369-5977

☆★☆ ブレイン(脳)ヨガ体験講座 ☆★☆
日程 : 9月1日(土) 14:00~16:00
会場 : 垂水勤労市民センター 会議室1 | 兵庫県神戸市垂水区日向1丁目5-1
参加費 : 1000円
お問合せ : 078-706-0378(イルチブレインヨガ垂水スタジオ)

☆★☆ ダイエットヨガ講座 ☆★☆
日程 : 9月2日(日) 14:00~16:00
会場 : イルチブレインヨガ豊田スタジオ | 愛知県 豊田市 小坂本町 1-8-7ベルトピア豊田I ビル6F
参加費 : 2000円
お問合せ : 0565-34-5556

☆★☆ ヨガ体操と呼吸で健康回復! ☆★☆
ヨガ体操と呼吸で健康回復!
日程 : 9月2日(日) 14:30~16:00
会場 : 大阪市立城東区民ホール 会議室2 | 大阪府大阪市城東区中央1-3-6
参加費 : 1000円
お問合せ : 06-6242-8766(イルチブレインヨガ京橋スタジオ)

カテゴリー: ワークショップ・体験会   タグ:   この投稿のパーマリンク

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です