“気”の道を開くイルチブレインヨガで肩こり解消!


“気”の道を開くイルチブレインヨガで肩こり解消!
イルチブレインヨガつくばスタジオ(茨城県つくば市)は8月5日(日)、肩こり改善に特化したヨガのワークショップを行います。肩まわりの血行や気の流れをスムーズにするイルチブレインヨガの「脳活性ヨガ」が体験できるスペシャル・イベントです。脳から体に働きかけるエクササイズで、つらい肩こりと「さよなら」しましょう。

東洋医学では、肩こりなどの不調を解消するには、血液と気エネルギーの流れをよくすることが最も効果的だと考えられています。東洋医学と脳科学を取り入れたイルチブレインヨガでは、簡単な体操で体と脳を刺激することで、気の通り道である「経絡」(けいらく)を開き、エネルギー循環をスムーズにします。全身が新鮮な酸素と気で満たされ、こりかたまっていた肩周辺がリラックスしていきます。

8月5日(日)にイルチブレインヨガつくばスタジオで行われるワークショップでは、イルチブレインヨガの「脳活性化ヨガ」のうち、肩こりに効果が期待できるメニューを体験していただきます。脳体操や呼吸・瞑想によって気血循環が良くなり、肩のあたりがスッキリする感覚を味わうことができます。

イルチブレインヨガつくばスタジオは、8月23日で4周年を迎えます。これを記念して、8月中は体験レッスンの費用が1,000円(通常は3,000円)になります。また、体験レッスンの当日に入会された方には、ヘルシーなお茶「タンポポコーヒー」とミニタオルのセット、さらに、マッサージ20分のサービス券をプレゼントいたします。この機会をぜひお見逃しなく!

☆★☆ 肩こり解消ヨガの体験ワークショップ ☆★☆
日時:8月5日(日)14:00~15:30
場所:イルチブレインヨガつくばスタジオ
費用:1000円
テーマ:脳活性化ヨガで肩こりにさようなら~
内容:
ツボや経絡についての説明
肩こりに効く体操
  振動トレーニング
  呼吸、瞑想
講師: 小松原典子・イルチブレインヨガつくばスタジオチーフトレーナー
予約・問い合わせ先:029-852-5015

カテゴリー: ワークショップ・体験会   タグ:   この投稿のパーマリンク

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