ストレス解消でダイエット!?イルチブレインヨガの体験会


多くの現代人が感じているストレス。「万病のもと」といわれるストレスとどう向き合うかは、現代を生きる私たちにとって共通の課題です。ストレスを考えるうえで、忘れられがちなのが、脳です。脳は、人の心と体を司る器官です。だから、心や体にストレスがたまっているときは、脳を癒してあげることが何よりも大切です。脳を癒すことで、ストレスが解消され、私たちが本来もっている自然治癒力が取り戻されるのです。

太っているというのも、ただ単に食べすぎや運動不足が原因なのではありません。その元になる思考、感情、習慣があります。イルチブレインヨガは、それらを気の流れを整えることによってコントロールしていきます。何かへの執着、不安や寂しさ、ストレス・・・。ひとつずつトレーニングで手放していけば、心も体重も軽くなります。

あなたの持っているいろんな重さを捨て去るトレーニングです。ダイエット以外にもさまざまなうれしい変化を体験できますよ♪

☆★☆ 心が軽くなれば、体重も軽くなる! ☆★☆
日程 : 7月17日(火) 10:30~、19:00~
      18日(水) 10:30~
      19日(木) 10:30~、19:00~
会場 : イルチブレインヨガ本八幡スタジオ
参加費 : 2,000円
お問合せ : 047-326-7107 

カテゴリー: ワークショップ・体験会   タグ:   この投稿のパーマリンク

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です