夏までにお手軽ダイエット!! イルチブレインヨガふりふりワークショップ


イルチブレインヨガ上野スタジオは6月23日と30日、「夏までにお手軽ダイエット」をテーマにヨガの体験会を開催します。ふりふりエクササイズや呼吸法、瞑想などを組み合わせたイルチブレインヨガで、心身のリラックスと爽快感を手に入れましょう。

ダイエットは、念力が強いと成功しやすいものです。念力の正体は創造力。強い思い込みともいえますが、理想を鮮明にイメージ化できれば、それは現実になります。イメージ瞑想で理想のイメージを作り上げるとダイエットに成功しやすくなります。ポイントは創造、創り上げることです。想像だけでは実現しません。

イルチブレインヨガ上野スタジオのふりふりワークショップでは、イルチブレインヨガのダイエット法「ふりふりエクササイズ」で代謝をアップ。オリジナルの呼吸法ヘンゴンで集中力を高め、体内を静かに眺める時間を作ります。自分を見つめることで心身のバランスを認識し、調整することができるようになります。瞑想では理想のイメージを映し出し、ダイエットを成功へと導きます。

動作自体はとても簡単ですので、老若男女を問わず、どなたでもできます。お気軽にご参加ください。
イルチブレインヨガふりふりワークショップ
☆★☆ イルチブレインヨガのふりふりワークショップ「夏までにお手軽ダイエット!!」 ☆★☆

日時:6月23日(土)14:30~
   6月30日(土)14:30~
場所:イルチブレインヨガ上野スタジオ
参加費:1,000円
予約・問合せ:03-3835-0709(イルチブレインヨガ上野スタジオ)

カテゴリー: ワークショップ・体験会   タグ:   この投稿のパーマリンク

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