うっとうしい花粉症を改善!~イルチブレインヨガの呼吸・瞑想体験会~北九州・下曽根


うっとうしい花粉症を改善!~イルチブレインヨガの呼吸・瞑想体験会
イルチブレインヨガ下曽根スタジオ(福岡県北九州市)では、4月8日(日)14:00~16:00、「花粉症改善のための呼吸・瞑想」ワークショップ体験会を開催します。正しい呼吸を行いながら室内でできるヨガや呼吸・瞑想法は、花粉症を改善する効果が期待できます!その威力をぜひ、体感してください。

◆花粉症――軽い運動が改善のカギ
目や鼻、喉、肌などに、不快なアレルギー症状を引き起こす花粉症。この時期だから仕方がないとあきらめていませんか?実は、花粉症は、生活習慣を正しくするだけで、かなり症状が緩和できるのです。
花粉症は自律神経が乱れると症状が悪化しやすくなります。寝不足や心身のストレスは、自律神経のバランスにとって大敵そのもの!朝ごはんをしっかり食べて、軽い運動をすると、花粉症の症状が和らぎます。適度なエクササイズと正しい食生活は、花粉症改善に効果的なのです。

◆室内でできるヨガは花粉症対策にベスト
花粉が飛び散るこの季節。体を動かしたいけど外へ出るのはつらい……。こんな時は、室内でできるヨガや呼吸・瞑想がおススメです!4月8日のイルチブレインヨガ下曽根スタジオの体験会では、ゆったりと深く正しい呼吸をしながら、簡単な体操を行っていきます。体の奥からポカポカ温まり、血液や気エネルギーがしっかりと循環。自然治癒力が高まります。自分と向き合う癒しのひとときです。

◆脳体操で体と心にアプローチ
東洋医学と最新脳科学を融合させたイルチブレインヨガのエクササイズには、脳活性を促す「脳波振動(ネッパジンドン)」が取り入れられています。人の脳には無限の可能性が秘められています。しかし、怒りや不安、自己否定などのネガティブ感情が、自己実現の妨げになっている場合が多いのです。脳波振動で脳波を変えて感情や意識がポジティブになると、自然治癒力が高まり、心も明るくなります。イルチブレインヨガでは、心身を健康に導く最高の名薬を、脳波振動によって引き出していきます。

体験会に参加された方には、ベストセラー中の瞑想ガイド本『セドナ・メッセージ』をプレゼントいたします。

★☆★ 花粉症改善のための呼吸・瞑想ワークショップ体験会 詳細 ★☆★
【日時】2012年4月8日(日) 14:00~16:00
【場所】イルチブレインヨガ下曽根スタジオ
福岡県 北九州市小倉南区田原3丁目1-18 ルポ田原24 102
【お問い合わせ】093-472-0607
【内容】花粉症には室内エクササイズが効果的です!呼吸・瞑想を取り入れたストレッチ運動で花粉症を改善しましょう。
【参加費】2000円
【参加特典】参加者には、もれなくベストセラー瞑想本『セドナ・メッセージ』をプレゼントします!

★☆ ワークショップご予約・お問い合わせ ★☆
093-472-0607(イルチブレインヨガ下曽根スタジオ)

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