「なりたい自分になる」ための映画CHANGEの上映会&体験会~イルチブレインヨガ

大きな夢や高い志を心に秘めながらも、「自分には才能がないからムリ」「今から頑張っても手遅れ」なんて、あきらめていませんか?

多くの人は、夢を実現するための具体的なアクションを起こすことなく、現状にとどまってしまっています。過去の失敗の経験や固定観念に縛られて、チャレンジができなくなっています。

そんな状況を打破するためには、まず、脳に「小さな成功体験」を与えてあげることが有効だとされます。小さなことでも目標を達成したときに、脳を称え、感謝してあげるのです。そうした経験を重ねることで、脳はより大きな目標に向かって力を作動させるようになります。

自分の脳をいかに上手に使うかによって、勉強や仕事の成果が大きく左右されることは、様々な研究でも立証されています。脳は、あらゆる変化(CHANGE)のカギになるのです。

脳と変化の関係に着目した映画が「CHANGE」です。夢をかなえる瞑想の力にスポットをあて、自己実現のヒントを教えてくれます。1月25日(水)14:00~16:00に京都市のイルチブレインヨガ修学院スタジオで行われる「引き寄せの法則 『CHANGE』上映会と実践法講座」では、CHANGE上映の後、引き寄せの法則の実践法が体験できます。自分を変えたいというすべての方のための特別イベントです。

☆★☆ 引き寄せの法則 「CHANGE」上映会と実践法講座 ☆★☆
開催日:1月25日(水) 14:00~16:00
会場名:イルチブレインヨガ修学院スタジオ(京都市)
参加費:1,500円
予約・問合せ:078-724-4341
トレーナー:吉浦あゆ美
その他:動きやすい服装、要予約

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血行を良くして冷え解消へ!イルチブレインヨガのへそヒーリング体験会

厳しい寒さが続いていますね。ご家族や職場、ご近所に、風邪が長引いて困っている人もいらっしゃるのではないでしょうか。

まさに真冬の今は「免疫力」が試される時期。手洗いやうがいを励行するとともに、高い免疫力をキープできれば、風邪のウイルスをはねのけることができるはずです。

免疫力のカギを握るのが、血行です。体の血流がスムーズでないと、全身が冷えやすくなり、ウイルスなどへの抵抗力も弱まります。逆に、血液と気エネルギーの巡り(気血循環)が滑らかなら、下半身や手足も冷えにくくなり、脳も新鮮な酸素で満たされて活発になります。

また、血行はダイエットとも関係しています。血行が悪化して体が冷えると、体内の酵素の働きが悪くなり、体脂肪が燃焼しにくくなります。さらに、血行が悪くなるため、代謝が低下。毒素もたまってしまいます。

1月18、26日に兵庫県明石市のイルチブレインヨガ明石スタジオで行われる「《へそヒーリング体験会》おへそから血行改善!冷え対策講座」では、冷えの改善に役立つへそヒーリングが体験できます。

ヒーリングライフ(へそヒーリング専用ツール)を使っておへその周りをほぐしながら体や臓器の状態をチェックしたり、整えたりリラックスした時間を過ごせます(腸タイプ診断付)。スライドを使って分かりやすく説明もします。

リラックス、臓器改善、体と心を整える、ダイエット、冷え改善、便秘解消、肩こり、腰痛改善、集中力UP、その他いろいろな効果が期待できますよ!

☆★☆ 《へそヒーリング体験会》おへそから血行改善!冷え対策講座 ☆★☆
開催日時:
1月18日(水) 19:00~
1月26日(木) 10:00~
会場名:イルチブレインヨガ明石スタジオ(兵庫県明石市)
参加費:1,000円
予約・問合せ:078-934-5630
※事前にご予約ください

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感情や意識をコントロールしたい方へ☆イルチブレインヨガの瞑想体験イベント

ストレスでいっぱいの現代社会を明るく創造的に生きようと、瞑想がますます人気を集めています。自分の呼吸に集中することで、外へ向いた意識を自分の内面へ向け、心を落ちつかせる瞑想は、日本のビジネスパーソンの間にも着実に広まってきているようです。

今の世界的な瞑想ブームに火をつけたのは、ビジネスリーダーやセレブたちです。経済的には充足されているはずの成功者が、瞑想によって心の充足感を得ようとする姿は、多くの人たちに「一番大切なのは何か?」を問いかけるきっかけとなりました。

私たちは誰にも心があり、ストレスや感情によって揺さぶられやすくなっています。どんな状況にあっても、平穏な心を保つことが、真の幸せへとつながります。瞑想をすることで、心と体がリラックスでき、「憎しみ」や「妬み」といったネガティブな感情をリフレッシュすることができます。脳の創造性も高まります。

1月17日(火)18:00~、20:00~に奈良県橿原市のイルチブレインヨガ橿原スタジオで行われる「脳波振動 瞑想体験①」セミナーでは、心・体・脳の調和を図り、今に意識を留める力をつけていきます。

感情コントロールが出来る、ポジティブ思考になる、集中力を高めるなどの効果が期待できます。プレゼンや会議の前に緊張したり不安が出る方なども是非どうぞ!全てをトータルで鍛えたい男女大歓迎です!!

☆★☆ 脳波振動 瞑想体験① ☆★☆
開催日:1月17日(火) 18:00~、20:00~
会場名:イルチブレインヨガ橿原スタジオ(奈良県橿原市)
参加費:1,000円
予約・問合せ:0744-21-0330
持ち物:動きやすい服装 汗ふきタオル 水分
*マットはこちらでご用意します。

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